ATLETICA LEGGERA

ASD PGS DECATHLON VERCELLI affiliata    ATLETICA LEGGERA L’Atletica Leggera è un’attività sportiva FONDAMENTALE per lo sviluppo motorio CORRERE, SALTARE e LANCIARE nell’antichità voleva dire SOPRAVVIVERE Stagione 2025/2026 “In...

Leggi Tutto

PILATES MATWORK

  Raggiungere la completa coordinazione tra mente e corpo Pilates Matwork è un metodo che prevede unicamente esercizi a corpo libero da svolgrsi su un tappetino. Benefici Aumenta forza...

Leggi Tutto

GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica per tutte le età!Equilibrio, la giusta posizione nello spazio, presa di coscienza del proprio corpo VercelliBiella Durata Lezione 60′ Dove si svolgono le lezioni? Lezioni  Personal a...

Leggi Tutto

Il Calendario dei nostri Eventi

< Novembre 2080 >
lunedìmartedìmercoledìgiovedìvenerdìsabatodomenica
        1 2 3
4PILATES AL MURO
18:00 - 19:00
PILATES AL MUROTime: 18:00 - 19:00
offre un supporto costante per migliorare la postura, tonificare i muscoli e aumentare la stabilità del corpo usando una semplice parete come guida. Ist. Sacro Cuore Corso Italia Vercell
5POSTURAL LAB
15:00 - 16:00
POSTURAL LABTime: 15:00 - 16:00
Si passa da semplici esercizi generici di gruppo a laboratori di movimento basati su evidenze scientifiche, respirazione e rieducazione delle catene miofasciali, relazione tra postura ed equilibrio, alla ricerca della consapevolezza del proprio corpo adattato allo spazio. New Dance Ceter C. Prestinari Vercelli
Atletica Leggera 4/13 anni
17:00 - 18:30
Atletica Leggera 4/13 anniTime: 17:00 - 18:30
Campo Coni Via Donizetti n. 15 Vercelli
PILATES FUSION
18:30 - 19:30
PILATES FUSIONTime: 18:30 - 19:30
ibrido con la tonificazione funzionale, movimento fluido con passaggi da un esercizio all'altro, sono continui e seguono il ritmo del respiro. È un allenamento più atletico rispetto al Pilates tradizionale🤸🏻‍♂️ Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
6GINLATES
18:00 - 21:00
GINLATESTime: 18:00 - 21:00
Parco Kennedy/Barakketta Kennedy
7PILATES MAT con Piccoli Attrezzi
18:15 - 19:15
PILATES MAT con Piccoli AttrezziTime: 18:15 - 19:15
Tonifica, Allunga, Mobilità articolare per un lavoro più mirato sul core, sulla flessibilità e sulla forza profonda Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
8 9 10
11PILATES AL MURO
18:00 - 19:00
PILATES AL MUROTime: 18:00 - 19:00
offre un supporto costante per migliorare la postura, tonificare i muscoli e aumentare la stabilità del corpo usando una semplice parete come guida. Ist. Sacro Cuore Corso Italia Vercell
12POSTURAL LAB
15:00 - 16:00
POSTURAL LABTime: 15:00 - 16:00
Si passa da semplici esercizi generici di gruppo a laboratori di movimento basati su evidenze scientifiche, respirazione e rieducazione delle catene miofasciali, relazione tra postura ed equilibrio, alla ricerca della consapevolezza del proprio corpo adattato allo spazio. New Dance Ceter C. Prestinari Vercelli
Atletica Leggera 4/13 anni
17:00 - 18:30
Atletica Leggera 4/13 anniTime: 17:00 - 18:30
Campo Coni Via Donizetti n. 15 Vercelli
PILATES FUSION
18:30 - 19:30
PILATES FUSIONTime: 18:30 - 19:30
ibrido con la tonificazione funzionale, movimento fluido con passaggi da un esercizio all'altro, sono continui e seguono il ritmo del respiro. È un allenamento più atletico rispetto al Pilates tradizionale🤸🏻‍♂️ Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
13GINLATES
18:00 - 21:00
GINLATESTime: 18:00 - 21:00
Parco Kennedy/Barakketta Kennedy
14PILATES MAT con Piccoli Attrezzi
18:15 - 19:15
PILATES MAT con Piccoli AttrezziTime: 18:15 - 19:15
Tonifica, Allunga, Mobilità articolare per un lavoro più mirato sul core, sulla flessibilità e sulla forza profonda Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
15 16 17
18PILATES AL MURO
18:00 - 19:00
PILATES AL MUROTime: 18:00 - 19:00
offre un supporto costante per migliorare la postura, tonificare i muscoli e aumentare la stabilità del corpo usando una semplice parete come guida. Ist. Sacro Cuore Corso Italia Vercell
19POSTURAL LAB
15:00 - 16:00
POSTURAL LABTime: 15:00 - 16:00
Si passa da semplici esercizi generici di gruppo a laboratori di movimento basati su evidenze scientifiche, respirazione e rieducazione delle catene miofasciali, relazione tra postura ed equilibrio, alla ricerca della consapevolezza del proprio corpo adattato allo spazio. New Dance Ceter C. Prestinari Vercelli
Atletica Leggera 4/13 anni
17:00 - 18:30
Atletica Leggera 4/13 anniTime: 17:00 - 18:30
Campo Coni Via Donizetti n. 15 Vercelli
PILATES FUSION
18:30 - 19:30
PILATES FUSIONTime: 18:30 - 19:30
ibrido con la tonificazione funzionale, movimento fluido con passaggi da un esercizio all'altro, sono continui e seguono il ritmo del respiro. È un allenamento più atletico rispetto al Pilates tradizionale🤸🏻‍♂️ Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
20GINLATES
18:00 - 21:00
GINLATESTime: 18:00 - 21:00
Parco Kennedy/Barakketta Kennedy
21PILATES MAT con Piccoli Attrezzi
18:15 - 19:15
PILATES MAT con Piccoli AttrezziTime: 18:15 - 19:15
Tonifica, Allunga, Mobilità articolare per un lavoro più mirato sul core, sulla flessibilità e sulla forza profonda Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
22 23 24
25PILATES AL MURO
18:00 - 19:00
PILATES AL MUROTime: 18:00 - 19:00
offre un supporto costante per migliorare la postura, tonificare i muscoli e aumentare la stabilità del corpo usando una semplice parete come guida. Ist. Sacro Cuore Corso Italia Vercell
26POSTURAL LAB
15:00 - 16:00
POSTURAL LABTime: 15:00 - 16:00
Si passa da semplici esercizi generici di gruppo a laboratori di movimento basati su evidenze scientifiche, respirazione e rieducazione delle catene miofasciali, relazione tra postura ed equilibrio, alla ricerca della consapevolezza del proprio corpo adattato allo spazio. New Dance Ceter C. Prestinari Vercelli
Atletica Leggera 4/13 anni
17:00 - 18:30
Atletica Leggera 4/13 anniTime: 17:00 - 18:30
Campo Coni Via Donizetti n. 15 Vercelli
PILATES FUSION
18:30 - 19:30
PILATES FUSIONTime: 18:30 - 19:30
ibrido con la tonificazione funzionale, movimento fluido con passaggi da un esercizio all'altro, sono continui e seguono il ritmo del respiro. È un allenamento più atletico rispetto al Pilates tradizionale🤸🏻‍♂️ Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
27GINLATES
18:00 - 21:00
GINLATESTime: 18:00 - 21:00
Parco Kennedy/Barakketta Kennedy
28PILATES MAT con Piccoli Attrezzi
18:15 - 19:15
PILATES MAT con Piccoli AttrezziTime: 18:15 - 19:15
Tonifica, Allunga, Mobilità articolare per un lavoro più mirato sul core, sulla flessibilità e sulla forza profonda Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
29 30  
Categories
 Atletica
 Fitness per il Dimagrimento
 Ginnastica Posturale

Attività Stagione 2026/2027

 

Vuoi migliorare la tua postura scorretta e sentirti meglio?

Vuoi prevenire tutti quei dolori di cui si lamentano le persone? Alle spalle, alla schiena, alle anche…

Vuoi aumentare la forza e resistenza muscolare?

Vuoi migliorare la mobilità articolare e correggere la postura?

Vuoi avere più energia e vitalità e  maggior controllo del respiro?

Vuoi tonificare gambe, glutei, addominali e braccia senza l’ausilio di macchinari o pesi?

Vuoi dimagrire?

  • PILATES lavora con il Personal Trainer

Sei sportivo? Vuoi  migliorare la tua forma fisica? Sei stufo della sedentarietà?

  • FITWALKING impara la tecnica di una Camminata Allenante
Leggi Tutto »

Contatti

1phone     338.4212569

email_icon

pgsdecathlon@gmail.com

 

Leggi Tutto »

Chi siamo

Il 19 gennaio 2008, nasce la nuova società d’atletica “PGS DECATHLON VERCELLI”, un sogno diventato realtà!

Leggi Tutto »
LIVE ONLINE

LIVE ONLINE

Sei pronto a ripartire con noi?

Alcuni dei nostri corsi diventano Live Online.

Il primo corso che partirà a breve sarà la Ginnastica Posturale.

GINNASTICA POSTURALE: LEZIONI LIVE ONLINE

Per i motivi che tutti conosciamo, in seguito al Lockdown e per evitare il contatto tra le persone è possibile svolgere lezioni ginniche attraverso piattaforme, favorendo la possibilità di fruire degli stessi servizi anche stando nella propria casa.

Ha lo stesso valore di una seduta con l’insegnante al tuo fianco, in quanto una lezione fatta tramite piattaforme non perde nè valore nè efficacia.

Le lezioni in video chiamata hanno importanti aspetti che qualsiasi altro video tutorial non può avere:

  • La lezione Live Online è un APPUNTAMENTO vero e proprio con un professionista dedicato che ti segue.
  • Per correggere gli adattamenti posturali acquisiti hai bisogno di una persona competente che ti SEGUE durante l’esecuzione degli esercizi. Nel rieducare una postura scorretta è indispensabile l’osservazione da parte di un operatore posturale per fare eseguire gli esercizi correttamente ma anche fare acquisire la giusta consapevolezza che deve partire dal soggetto.

Tutto sta nel provare e nel rendersi conto anche di quante problematiche logistiche risolva adesso e in futuro, inoltre si ottimizza il tempo non avendo spostamenti da fare.

Se ho stimolato la tua curiosità e vuoi saperne di più, contattami al 338.4212569 per avere maggiori informazioni sulle  lezioni di ginnastica posturale Live Online.

Istruttrice di Ginnastica Posturale: Federica Gandolfo