ATLETICA LEGGERA

ASD PGS DECATHLON VERCELLI affiliata    ATLETICA LEGGERA L’Atletica Leggera è un’attività sportiva FONDAMENTALE per lo sviluppo motorio CORRERE, SALTARE e LANCIARE nell’antichità voleva dire SOPRAVVIVERE Stagione 2025/2026 “In...

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PILATES MATWORK

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GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica per tutte le età!Equilibrio, la giusta posizione nello spazio, presa di coscienza del proprio corpo VercelliBiella Durata Lezione 60′ Dove si svolgono le lezioni? Lezioni  Personal a...

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Il Calendario dei nostri Eventi

< Gennaio 2072 >
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4PILATES AL MURO
18:00 - 19:00
PILATES AL MUROTime: 18:00 - 19:00
offre un supporto costante per migliorare la postura, tonificare i muscoli e aumentare la stabilità del corpo usando una semplice parete come guida. Ist. Sacro Cuore Corso Italia Vercell
5POSTURAL LAB
15:00 - 16:00
POSTURAL LABTime: 15:00 - 16:00
Si passa da semplici esercizi generici di gruppo a laboratori di movimento basati su evidenze scientifiche, respirazione e rieducazione delle catene miofasciali, relazione tra postura ed equilibrio, alla ricerca della consapevolezza del proprio corpo adattato allo spazio. New Dance Ceter C. Prestinari Vercelli
Atletica Leggera 4/13 anni
17:00 - 18:30
Atletica Leggera 4/13 anniTime: 17:00 - 18:30
Campo Coni Via Donizetti n. 15 Vercelli
PILATES FUSION
18:30 - 19:30
PILATES FUSIONTime: 18:30 - 19:30
ibrido con la tonificazione funzionale, movimento fluido con passaggi da un esercizio all'altro, sono continui e seguono il ritmo del respiro. È un allenamento più atletico rispetto al Pilates tradizionale🤸🏻‍♂️ Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
6GINLATES
18:00 - 21:00
GINLATESTime: 18:00 - 21:00
Parco Kennedy/Barakketta Kennedy
7PILATES MAT con Piccoli Attrezzi
18:15 - 19:15
PILATES MAT con Piccoli AttrezziTime: 18:15 - 19:15
Tonifica, Allunga, Mobilità articolare per un lavoro più mirato sul core, sulla flessibilità e sulla forza profonda Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
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11PILATES AL MURO
18:00 - 19:00
PILATES AL MUROTime: 18:00 - 19:00
offre un supporto costante per migliorare la postura, tonificare i muscoli e aumentare la stabilità del corpo usando una semplice parete come guida. Ist. Sacro Cuore Corso Italia Vercell
12POSTURAL LAB
15:00 - 16:00
POSTURAL LABTime: 15:00 - 16:00
Si passa da semplici esercizi generici di gruppo a laboratori di movimento basati su evidenze scientifiche, respirazione e rieducazione delle catene miofasciali, relazione tra postura ed equilibrio, alla ricerca della consapevolezza del proprio corpo adattato allo spazio. New Dance Ceter C. Prestinari Vercelli
Atletica Leggera 4/13 anni
17:00 - 18:30
Atletica Leggera 4/13 anniTime: 17:00 - 18:30
Campo Coni Via Donizetti n. 15 Vercelli
PILATES FUSION
18:30 - 19:30
PILATES FUSIONTime: 18:30 - 19:30
ibrido con la tonificazione funzionale, movimento fluido con passaggi da un esercizio all'altro, sono continui e seguono il ritmo del respiro. È un allenamento più atletico rispetto al Pilates tradizionale🤸🏻‍♂️ Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
13GINLATES
18:00 - 21:00
GINLATESTime: 18:00 - 21:00
Parco Kennedy/Barakketta Kennedy
14PILATES MAT con Piccoli Attrezzi
18:15 - 19:15
PILATES MAT con Piccoli AttrezziTime: 18:15 - 19:15
Tonifica, Allunga, Mobilità articolare per un lavoro più mirato sul core, sulla flessibilità e sulla forza profonda Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
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18PILATES AL MURO
18:00 - 19:00
PILATES AL MUROTime: 18:00 - 19:00
offre un supporto costante per migliorare la postura, tonificare i muscoli e aumentare la stabilità del corpo usando una semplice parete come guida. Ist. Sacro Cuore Corso Italia Vercell
19POSTURAL LAB
15:00 - 16:00
POSTURAL LABTime: 15:00 - 16:00
Si passa da semplici esercizi generici di gruppo a laboratori di movimento basati su evidenze scientifiche, respirazione e rieducazione delle catene miofasciali, relazione tra postura ed equilibrio, alla ricerca della consapevolezza del proprio corpo adattato allo spazio. New Dance Ceter C. Prestinari Vercelli
Atletica Leggera 4/13 anni
17:00 - 18:30
Atletica Leggera 4/13 anniTime: 17:00 - 18:30
Campo Coni Via Donizetti n. 15 Vercelli
PILATES FUSION
18:30 - 19:30
PILATES FUSIONTime: 18:30 - 19:30
ibrido con la tonificazione funzionale, movimento fluido con passaggi da un esercizio all'altro, sono continui e seguono il ritmo del respiro. È un allenamento più atletico rispetto al Pilates tradizionale🤸🏻‍♂️ Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
20GINLATES
18:00 - 21:00
GINLATESTime: 18:00 - 21:00
Parco Kennedy/Barakketta Kennedy
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18:15 - 19:15
PILATES MAT con Piccoli AttrezziTime: 18:15 - 19:15
Tonifica, Allunga, Mobilità articolare per un lavoro più mirato sul core, sulla flessibilità e sulla forza profonda Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
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25PILATES AL MURO
18:00 - 19:00
PILATES AL MUROTime: 18:00 - 19:00
offre un supporto costante per migliorare la postura, tonificare i muscoli e aumentare la stabilità del corpo usando una semplice parete come guida. Ist. Sacro Cuore Corso Italia Vercell
26POSTURAL LAB
15:00 - 16:00
POSTURAL LABTime: 15:00 - 16:00
Si passa da semplici esercizi generici di gruppo a laboratori di movimento basati su evidenze scientifiche, respirazione e rieducazione delle catene miofasciali, relazione tra postura ed equilibrio, alla ricerca della consapevolezza del proprio corpo adattato allo spazio. New Dance Ceter C. Prestinari Vercelli
Atletica Leggera 4/13 anni
17:00 - 18:30
Atletica Leggera 4/13 anniTime: 17:00 - 18:30
Campo Coni Via Donizetti n. 15 Vercelli
PILATES FUSION
18:30 - 19:30
PILATES FUSIONTime: 18:30 - 19:30
ibrido con la tonificazione funzionale, movimento fluido con passaggi da un esercizio all'altro, sono continui e seguono il ritmo del respiro. È un allenamento più atletico rispetto al Pilates tradizionale🤸🏻‍♂️ Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
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18:00 - 21:00
GINLATESTime: 18:00 - 21:00
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PILATES MAT con Piccoli AttrezziTime: 18:15 - 19:15
Tonifica, Allunga, Mobilità articolare per un lavoro più mirato sul core, sulla flessibilità e sulla forza profonda Ist. Sacro Cuore Corso Italia 106 Vercelli
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 Ginnastica Posturale

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LIVE ONLINE

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Sei pronto a ripartire con noi?

Alcuni dei nostri corsi diventano Live Online.

Il primo corso che partirà a breve sarà la Ginnastica Posturale.

GINNASTICA POSTURALE: LEZIONI LIVE ONLINE

Per i motivi che tutti conosciamo, in seguito al Lockdown e per evitare il contatto tra le persone è possibile svolgere lezioni ginniche attraverso piattaforme, favorendo la possibilità di fruire degli stessi servizi anche stando nella propria casa.

Ha lo stesso valore di una seduta con l’insegnante al tuo fianco, in quanto una lezione fatta tramite piattaforme non perde nè valore nè efficacia.

Le lezioni in video chiamata hanno importanti aspetti che qualsiasi altro video tutorial non può avere:

  • La lezione Live Online è un APPUNTAMENTO vero e proprio con un professionista dedicato che ti segue.
  • Per correggere gli adattamenti posturali acquisiti hai bisogno di una persona competente che ti SEGUE durante l’esecuzione degli esercizi. Nel rieducare una postura scorretta è indispensabile l’osservazione da parte di un operatore posturale per fare eseguire gli esercizi correttamente ma anche fare acquisire la giusta consapevolezza che deve partire dal soggetto.

Tutto sta nel provare e nel rendersi conto anche di quante problematiche logistiche risolva adesso e in futuro, inoltre si ottimizza il tempo non avendo spostamenti da fare.

Se ho stimolato la tua curiosità e vuoi saperne di più, contattami al 338.4212569 per avere maggiori informazioni sulle  lezioni di ginnastica posturale Live Online.

Istruttrice di Ginnastica Posturale: Federica Gandolfo